本日、健康セミナーを行いました。

保健師さんをお呼びして普段の食事に関するお話をしていただきました。

またベジチェックという機器を使い、自分がどれだけ野菜を摂取できているのかを調べていただきました。

結果は悪くないですが、十分取れているようで

まだまだなのでこれからも意識して野菜を食べるようにしたいと思います。